Madrassguide – genvägen till utmärkt sömn | Alasans

Gratis leverans när du köper för 999kr

15 års erfarenhet

5 miljoner kunder

+46 8437 370 43

10% rabatt på utvalda produkter när du shoppar för minst 1800 kr. Gäller t.o.m. 5 år. 10. 2025. Kod: TA178SE

KopieraKopierad

Madrassguide – genvägen till utmärkt sömn

Lästid 5 minuter
Vardagsrum och sovrum

Skillnaden mellan att vakna upp med en öm rygg och att stiga upp och känna dig utvilad kan vara förvånansvärt liten, och allt beror på vad du sover på! Det är ingen överdrift att din madrass är en av de viktigaste sakerna du har hemma.

I följande stycken presenterar vi ett brett utbud av madrasser i vår webbutik. Glöm långa och tröttsamma shoppingrundor. Sätt dig bekvämt – på bara några minuter hjälper vi dig att hitta den perfekta madrassen för just dig.


Så väljer du madrassens fasthet i tre steg:

Vi börjar med det viktigaste. Madrassens fasthet har stor inverkan inte bara på din sömnkvalitet utan även på madrassens livslängd. I vårt sortiment hittar du även vändbara madrasser – varje sida har en annan fasthet så att du kan välja mellan mjuk, medel eller fast beroende på dina aktuella behov.


1. Kroppsvikt – nyckeln till rätt fasthet 

Din vikt är en avgörande faktor när du väljer fasthet. För att göra det enklare att välja har vi en rekommenderad tabell som tar hänsyn till användarens vikt och kön. Var särskilt uppmärksam på skillnaderna för barn och äldre. Enkelt uttryckt gäller att mjukare madrasser passar lättare personer, medan fastare modeller passar tyngre användare.

Vikt Kvinnor Män Barn (1–19 år) Seniorer
upp till 30 kg
- - medelmjuk till medium -
upp till 40 kg mjuk till medelmjuk - medelmjuk till medium
mjuk
upp till 50 kg medelmjuk medium medelmjuk till medium
mjuk till medelmjuk
upp till 60 kg medelmjuk till medium
medium
medium
medelmjuk
upp till 70 kg medium
medium till medelfast medium till medelfast medelmjuk till medium
upp till 80 kg medium till medelfast
medium till medelfast
medelfast medium
upp till 90 kg medium till medelfast
medium till medelfast
- medium till medelfast
upp till 100 kg medium till medelfast
medelfast - medium till medelfast
upp till 110 kg medelfast medelfast till fast - medium till medelfast
upp till 120 kg medelfast till fast medelfast till fast
- medelfast
upp till 130 kg medelfast fast - medelfast till fast
upp till 140 kg fast fast - medelfast till fast
upp till 150 kg fast fast - fast

2. Tänk på åldern


👶 Barn (1–15 år): Rätt utveckling i första hand

Barnets ryggrad är fortfarande under utveckling, därför är det viktigt att välja en madrass med medium fasthet. En för mjuk madrass kan göra att kroppen sjunker ner för mycket och ge dålig rygghållning, medan en för fast madrass kan kännas obekväm. Det bästa valet är en andningsbar och elastisk madrass utan zonindelning (för yngre barn), som stödjer en sund utveckling av rörelseapparaten.

💡 Tips! Prova vår NYX-madrass med två fasthetsgrader – medelmjuk och medium – vilket ger en perfekt balans mellan komfort och stöd. Euros-madrassen är också ett bra val för barn.


🧑‍🎓 Unga vuxna (16–30 år): Energi och återhämtning

Personer i denna åldersgrupp har ofta ett omväxlande liv – sport, studier, arbete, resor. Madrassen bör vara mångsidig och hållbar, helst med medium till medelfast fasthet. De som är aktiva kan uppskatta extra stöd eller material med bra temperaturreglering (t.ex. HR-skum eller latex).

💡 Tips! Pontos-madrassen erbjuder två olika fastheter – medium och medelfast, minskar rörelseöverföring och ger en ostörd sömn för båda användare. Medicott-överdraget skyddar mot kvalster och bakterier, vilket gör madrassen idealisk för allergiker. 



🧑‍💼 Vuxna (31–60 år): Komfort vs. stöd

Denna grupp har ofta en stabil vardagsrutin och högre krav på komfort och ryggens hälsa. Fasthetszonerade madrasser är särskilt lämpliga eftersom de fördelar kroppsvikten bättre och minskar tryckpunkter. Populära alternativ inkluderar kombinationer av kallskum, memory foam och fjädersystem.

💡 Tips! Platon-madrassen och Zeus-madrassen erbjuder verklig komfort tack vare ett lager av memory foam som anpassar sig efter kroppen, minskar tryck på leder och stödjer avslappning av muskler. Lindrar smärta och förbättrar sömnkvaliteten. Passar även par – med två sidor (mjuk och medium) kan varje person välja det som passar bäst. Tack vare materialvalet håller madrassen sin form i många år.

Om du letar efter en madrass med hög belastningskapacitet är Fobos-madrassen ett perfekt val. Denna vändbara och robusta madrass är utformad för dig som kräver fast liggyta, hög viktkapacitet och motståndskraft mot nedtryckning. Det ventilerande tyget i överdraget säkerställer optimal luftcirkulation, så att madrassen inte överhettas och håller sig fräsch.


👵 Seniorer (60+ år): Mjukhet, trygghet och komfort

Äldre personer uppskattar en madrass som underlättar rörelse och lindrar ömma punkter. Det bästa valet är en medelmjuk till mediumfast madrass, ofta med memory foam som formar sig efter kroppen och lindrar tryck på leder och muskler. Madrassens höjd är också viktig – högre modeller gör det lättare att lägga sig och resa sig.

💡 Tips! Den medelmjuka/medium Euros-madrassen erbjuder stabilt ryggstöd och lång livslängd. Det antibakteriella Aloe Vera-överdraget med silvertrådar skyddar naturligt mot bakterier, kvalster och mögel.

Du gör heller inget misstag med Kratos-madrassen. Ett lager memory foam ger optimalt ryggstöd och jämn tryckfördelning som minskar belastning på rygg och leder. 

Antidekubitusmadrasser

En antidekubitusmadrass är ett särskilt medicinskt hjälpmedel som används för att förebygga och behandla trycksår, som kan uppstå vid långvarigt sängliggande utan tillräcklig rörelse. Trycksår orsakas av nedsatt blodcirkulation i vävnader där huden pressas mot ett hårt underlag (t.ex. korsrygg, hälar, skulderblad). En korrekt vald antidekubitusmadrass fördelar trycket jämnare och främjar blodcirkulationen, vilket minskar risken för sår.

💡 Tips! Vår antidekubitusmadrass Notos är ett utmärkt val – tack vare kombinationen av hybridmaterial, tryckavlastande skärningar och olika fastheter på varje sida erbjuder den ergonomiskt stöd, optimal andningsförmåga och lång livslängd. Den främjar en frisk rygg, stödjer muskelåterhämtning och ger komfort utan tryckpunkter. Finns i flera storlekar.



🏃 Idrottare och aktiva personer: Återhämtning är nyckeln

Vid hög fysisk belastning under dagen är sömnen avgörande för muskelåterhämtning och kroppens återställning. Idrottare bör välja madrasser som ger fastare stöd och snabb anpassning till kroppen – t.ex. madrasser med högre skumdensitet eller pocketresår. En fördel är bra ventilation och temperaturreglering, vilket minskar svettning.

💡 Tips! Zeus-madrassen erbjuder stabilt stöd och anpassar sig samtidigt till kroppen tack vare innovativt Watergel®-skum – det avlastar tryckpunkter och förhindrar överhettning.

________________________________________________________________________________________________________________


3. Sovställning – hur du ligger påverkar din sömn

Sover du på magen?

Välj en madrass med medium fasthet. Den ger jämnt stöd åt kroppen i horisontellt läge och förhindrar att ryggraden böjs onaturligt.

Sover du på rygg?

Satsa på en fastare madrass. Den håller ryggraden i naturlig linje och ger stöd åt ländryggen.

Sover du på sidan?

Denna position belastar axlar, höfter och knän ojämnt. Därför är en mjuk till medelfast madrass lämplig – den formar sig efter kroppen och avlastar tryckpunkterna.

Byter du position under natten?

Om du ofta byter sovställning rekommenderas en madrass med medium eller något mjukare fasthet som anpassar sig till olika kroppsdelar i olika lägen.

________________________________________________________________________________________________________________

Daglig eller tillfällig sömn

En madrass för dagligt bruk förtjänar din fulla uppmärksamhet – den bör passa perfekt till din kropp och dina sömnvanor.

Om du väljer en madrass till gästrummet eller till sommarstugan, där den används mer sällan, satsa på ett mer universellt alternativ med medium fasthet. En sådan madrass är bekväm för så många användare som möjligt.

💡 Tips! För tillfällig sömn passar den praktiska och prisvärda Moiry-madrassen eller Styx-madrassen perfekt.

________________________________________________________________________________________________________________

Madrassens mått – grundläggande riktlinjer


1. Höjd

Oavsett övriga egenskaper bör en madrass ha en minsta höjd på 15 cm. Denna tjocklek ger tillräckligt stöd och skyddar madrassen från att bli snabbt nedsutten.


2. Bredd

Välj bredd utifrån sängens storlek och utrymmet i ditt sovrum.

Om du fortfarande letar efter en säng gäller en enkel regel – ju mer plats, desto större komfort.

💑  Har du redan en säng är den avgörande frågan om du sover själv eller tillsammans:

  • Om ni har liknande kroppskonstitution och sömnvanor kan en gemensam madrass fungera bra. Många av våra modeller erbjuder dessutom rörelseabsorberande teknologi som ger en ostörd nattsömn. Ett utmärkt alternativ är Pontos-madrassen
  • Om ni däremot skiljer er mycket i längd, vikt eller sover i olika positioner rekommenderar vi två separata madrasser. Då kan varje person välja en modell som passar de individuella behoven.

________________________________________________________________________________________________________________


De vanligaste typerna av skum


PUR-skum (polyuretanskum)

Prisvärt – ett mellanalternativ bland skummaterial.

Låg vikt – lätt att hantera och flytta.

Olika fastheter – välj mellan mjukare eller fastare variant.

________________________________________________________________________________________________________________

Hybridskum

Kombinerar fördelarna hos flera skumtyper – oftast HR + memory foam eller HR + latex.

Hög komfort och stöd – följsamt men ändå elastiskt.

Längre livslängd och bättre hållbarhet än HR-skum.

Ett utmärkt val för krävande användare som söker en balanserad liggkomfort.

________________________________________________________________________________________________________________

Watergel-skum

Utmärkt temperaturreglering – leder bort värme och ger en svalkande känsla.

Hög elasticitet – anpassar sig efter kroppen men ger samtidigt stöd.

Modern teknik – perfekt för sommaren eller för personer som svettas mycket på natten.

Antibakteriella egenskaper.

Perfekt för dig som vill ha en svalare och mer hygienisk sovmiljö.

________________________________________________________________________________________________________________

Memory foam (viskoelastiskt skum)

Perfekt anpassning till kroppen – reagerar på värme och tryck, formar sig efter kroppens konturer.

Lindrar leder och ryggrad – idealiskt för personer med smärtor eller känslighet.

Dämpar rörelser – partnerns rörelser överförs inte till andra sidan av madrassen.

Känsla av att "sjunka in" och omslutas – maximal komfort.

Ett utmärkt val för lugn och återhämtande sömn – särskilt för äldre eller stillasittande personer.

________________________________________________________________________________________________________________

5 anledningar att investera i en bäddmadrass

🤗 1. Hög komfort och ergonomi

En bäddmadrass ger kroppen optimalt stöd, vilket minskar trötthet och obehag vid långvarigt sittande eller liggande – perfekt för både patienter och vanliga användare.

🛡️ 2. Förebygger hälsoproblem

Med en tryckavlastande design bidrar den till att förhindra trycksår och förbättrar blodcirkulationen i utsatta områden.

🔧 3. Hållbar och lätt att sköta

Tillverkad av slitstarka, hygieniska och lättskötta material med lång livslängd – även vid intensiv användning.

🧍 4. Mångsidig användning

Passar för hemmabruk, vårdinrättningar, rehabilitering eller mobil användning – lätt att flytta och justera.

💰 5. Smart investering

Förbättrar livskvaliteten, minskar vårdkostnader och förlänger livslängden på underliggande madrasser eller vårdutrustning.

Välj bland våra bäddmadrasser. 

________________________________________________________________________________________________________________

Madrasskydd

De flesta av våra madrasser har avtagbara överdrag som enkelt kan tvättas vid behov. I sortimentet finns madrasser med bambuöverdrag, överdrag för allergiker som skyddar mot kvalster, bakterier och mögel, hypoallergena tencel-överdrag som transporterar bort fukt, och antibakteriellt Aloe Vera-överdrag med silverinlägg. Information om överdraget finns vid varje produkt.

________________________________________________________________________________________________________________

Ribbotten – den osynliga nyckeln till god sömn

Ribbotten spelar en avgörande roll vid val av madrass. Den påverkar madrassens flexibilitet, hållbarhet, ventilation och hur väl den anpassar sig till kroppen. Vi erbjuder flera varianter:

Fasta ribbottnar är idealiska för fastare skummadrasser och ger stabilt stöd.

Lamellbottnar ger bättre fjädring och ökad sovkomfort – särskilt bra tillsammans med memory foam- eller latexmadrasser.

Ställbara eller uppfällbara ribbottnar ger möjlighet till justering och enkel åtkomst till förvaringsutrymme – praktiskt både för avkoppling och i mindre sovrum.

Välj rätt ribbotten till din madrass här


Författare av artikeln:

Relaterade produkter

Ambiamo - Skummadrass KRONOS 1 90x200 cm
742kr

Med rabattkod NTK25SE

989kr

0.00

/ 0

Ambiamo - Skummadrass KRONOS 1 90x200 cm

10 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
HI0001
Ambiamo - Madrass MOIRY 90x200 cm
967kr

Med rabattkod NTK25SE

1 289kr

0.00

/ 0

Ambiamo - Madrass MOIRY 90x200 cm

10 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
AH0011
Ambiamo - Madrass ARTEMIS 80x200 cm
1 574kr

Med rabattkod NTK25SE

2 099kr

0.00

/ 0

Ambiamo - Madrass ARTEMIS 80x200 cm

9 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
AH0031
Ambiamo - Madrass ARTEMIS 90x200 cm
1 679kr

Med rabattkod NTK20SE

2 099kr

5.00

/ 1

Ambiamo - Madrass ARTEMIS 90x200 cm

9 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
AH0032
Ambiamo - Fast lamellbotten LUNDE 90x200 cm
1 495kr

Med rabattkod NTK15SE

1 759kr

5.00

/ 1

Ambiamo - Fast lamellbotten LUNDE 90x200 cm

8 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
AH0004
Ambiamo - Fast lamellbotten med sidovikning OSLO 90x200 cm
1 739kr

Med rabattkod NTK25SE

2 319kr

0.00

/ 0

Ambiamo - Fast lamellbotten med sidovikning OSLO 90x200 cm

8 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
AH0002
Ambiamo - Taštičková matrace POSEIDON 1 90x200 cm
1 691kr

Med rabattkod NTK15SE

1 989kr

0.00

/ 0

Ambiamo - Taštičková matrace POSEIDON 1 90x200 cm

8 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
HI0049
Ambiamo - Pocketfjädrad madrass POSEIDON 3 90x200 cm
2 209kr

Med rabattkod NTK15SE

2 599kr

0.00

/ 0

Ambiamo - Pocketfjädrad madrass POSEIDON 3 90x200 cm

8 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
HI0065
Ambiamo - Kronos 2 Vårmatta 90x200 cm
926kr

Med rabattkod NTK15SE

1 089kr

0.00

/ 0

Ambiamo - Kronos 2 Vårmatta 90x200 cm

7 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
HI0009
Ambiamo - Madrass STYX 90x200 cm
1 191kr

Med rabattkod NTK20SE

1 489kr

5.00

/ 1

Ambiamo - Madrass STYX 90x200 cm

7 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
AH0018
Ambiamo - Flexibel lamellbotten TIDAN 90x200 cm
1 493kr

Med rabattkod NTK10SE

1 659kr

0.00

/ 0

Ambiamo - Flexibel lamellbotten TIDAN 90x200 cm

6 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
AH0006
Ambiamo - Topper IRIS 180x200 cm
1 814kr

Med rabattkod NTK25SE

2 419kr

0.00

/ 0

Ambiamo - Topper IRIS 180x200 cm

6 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
AH0086
Ambiamo - Flexibel säng med ribbor med kolv lutning LOEN 200x90 cm
1 702kr

Med rabattkod NTK25SE

2 269kr

0.00

/ 0

Ambiamo - Flexibel säng med ribbor med kolv lutning LOEN 200x90 cm

6 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
AH0009
Ambiamo - Topper HESTIA 180x200 cm
2 114kr

Med rabattkod NTK25SE

2 819kr

0.00

/ 0

Ambiamo - Topper HESTIA 180x200 cm

6 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
AH0093
Ambiamo - Skummadras KRONOS 1 80x200 cm
742kr

Med rabattkod NTK25SE

989kr

0.00

/ 0

Ambiamo - Skummadras KRONOS 1 80x200 cm

6 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
HI0002
Ambiamo - Madrass NYX 90x200 cm
2 124kr

Med rabattkod NTK15SE

2 499kr

0.00

/ 0

Ambiamo - Madrass NYX 90x200 cm

6 sti lager, fler stycken på begäran - vanligtvis inom 4-5 veckor Fraktas direkt
AH0039